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ミュージカルを生で鑑賞するとダイエット効果があるって本当?!現実は効果なし!その理由は?

座ってるだけなのに!? ミュージカル鑑賞が約30分のエクササイズに匹敵 ──観客の心拍数は平均で28分間にわたり、最大心拍数の50〜70%程度にまで上がったhttps://t.co/DKBTymJiF …

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